Как пережить измену?


Почему это произошло?

«Почему» - это первый вопрос, который возникает у расстроенного, обиженного и обманутого партнера. Оправданий у «изменника» может быть много: «скучный» секс, охлаждение отношений, частые конфликты, скрытые обиды. Психологи выделяют следующие основные причины и мотивы супружеской неверности:

  • «Случайная» измена под воздействием импульсивного порыва, как правило, в состоянии алкогольного опьянения и «физиологическая» измена в случае длительного отсутствия супружеских сексуальных отношений в связи с болезнью, беременностью, отъездом. Никаких чувств к сексуальному партнеру не возникает, «просто случай подвернулся», регулярные последующие встречи отсутствуют.
  • Измена как поиск новых ощущений. Возникает при охлаждении отношений в браке, утрате новизны, появлении скуки.
  • Измена как способ отомстить за невнимание партнера, за накопившиеся обиды, за холодность, измена в ответ на измену партнера.
  • Измена под воздействием чувств к другому человеку, при потере в браке взаимной любви либо изначальном её отсутствии (например, брак по расчету). Возникает ощущение, что вот она, «настоящая любовь». Фактически, это уже построение отношений с новым партнером.


Как пережить измену мужа?

Когда вы узнаете об измене, вас захлестывают эмоции: боль, злость, обида. Ведь каждому из нас хочется быть счастливым, любимым, хочется для кого-то быть лучшим, неповторимым, единственным.

«Он меня предал, я никогда его не прощу!»

«Он обесценил всё, что было между нами, всё, что я для него делала!»

«Наши отношения навсегда разрушены»

Когда мы смотрим на подобную ситуацию со стороны, мы лучше различаем оттенки и нюансы, но оказавшись «внутри», под воздействием эмоций, здравый смысл «отключается» и хочется либо немедленно отомстить, либо отчаяться и превратиться в безвольную жертву обстоятельств. И тот, и тот путь деструктивны, как для семейного будущего, так и для самого человека.

Затаенные боль и обида как бомба замедленного действия: может взорваться в любую минуту. При любом удобном случае Вы будете напоминать партнёру об измене, об обиде, и даже если Вы не останетесь с этим партнёром, то затаённая обида может сказаться в виде психосоматических заболеваний. Психолог поможет Вам пережить эту трудную жизненную ситуацию.


Помощь психолога при разводе: что может сделать специалист?

  • снять состояние тревоги, депрессии, негативных эмоциональных переживаний
  • проработать обиду, агрессию, чувство вины
  • подобрать подходящую именно для вас психотерапевтическую технику, позволяющую восстановить уверенность в себе, повысить свою привлекательность для мужчин, улучшить имеющиеся отношения или построить новые, свободные от прежних проблем
  • решить внутрисемейные проблемы, которые привели к измене
  • открыть ваши собственные внутренние ресурсы, позволяющие справиться со стрессом

Вы сможете не только пережить измену мужа, но и получить мощный новый стимул для саморазвития и самосовершенствования. Вы сами и ваши близкие смогут посмотреть на себя другими глазами, изменится атмосфера в доме и ваша жизнь. Поэтому так важна помощь психолога - специалиста, который может поддержать Вас, помочь пережить измену мужа и выйти из этой ситуации не надломленной. Суть психотерапии заключается не в том, чтобы дать советы, а помочь увидеть и принять ситуацию, помочь обрести новую себя.

Порядок: 
50