Центр лечения панических атак в Москве

Лечение панических атак

Паническая атака проявляется внезапной вспышкой интенсивной тревоги (страха умереть, потерять сознание, контроль над своими действиями) и длится не более 4 минут.

В нашем центре применяются следующие схемы лечения панических атак:

• комбинированное лечение (сочетание психотерапии с лекарственной терапией);
• психотерапия;
• лекарственное лечение.

Выбор тактики лечения осуществляется на первичном приеме.

Набор методов психотерапии в каждом случае индивидуален. Однако наиболее часто применятся когнитивно-поведенческая психотерапия – "золотой стандарт" психотерапии тревожных состояний, фобий (в т.ч. агорафобии) и тревог. Целью программы является обучение техникам, позволяющим клиенту самостоятельно справляться с паническими атаками и не допускать их появления.

Комбинированное лечение и психотерапия

Первичный прием (1,5 часа) включает в себя:

• постановку точного диагноза, определение причины тревог;
• определение тактики лечения;
• подбор лекарственного лечения (при необходимости);
• начало проведения психотерапии.

Повторный прием (1 час):

• психотерапевтическая беседа;
• оценку динамики состояния;
• оценка результативности подобранных лекарств и коррекция, при необходимости.

Стандартный курс когнитивно-поведенческой психотерапии панических атак и агорафобии (7 сеансов)

Курс состоит из 7 занятий. В более чем 90% случаев полностью устраняются симптомы заболевания. При одномоментной оплате курса предоставляется скидка в размере стоимости 1 сеанса.

Лекарственное лечение

В ряде случаев решающее значение в борьбе с паническими атаками имеет подбор эффективного лекарственного лечения. Подбор лекарственных препаратов требует от 2 до 3 сеансов.

Первичный прием продолжительностью 1,5 часа включает постановку диагноза, формирование плана лечения и подбор лекарств.

Повторный прием продолжительностью 30 минут - оценку состояния и коррекцию терапии.

Диагностика, причины и симптомы панических атак

Панические атаки диагностируются посредством тщательного анализ симптомов. В отдельных случаях дополнительно требуется консультация эндокринолога или невролога.

Основа лечебного процесса - постановка точного диагноза. Около половины пациентов, обращающихся в наш центр по поводу тревожных расстройств, на самом деле страдают другим расстройством.

Как диагностировать панические атаки?

Диагностика панических атак основана на тщательной беседе с пациентом и, как правило, занимает 1 сеанс. Мы не направляем пациентов на излишние дорогостоящие обследования.

Как отличить панические атаки от других тревожных расстройств:

Симптомы и причины панических атак

Паническая атака выражается внезапным приступом сильного страха, который продолжается 2-3 минуты, а затем также внезапно заканчивается. Это сопровождается выраженной вегетативной симптоматикой:

• учащенный ритм сердцебиения;
• повышенное артериальное давление;
• дрожь, озноб;
• одышка, удушье;
• мокрые ладони;
• тошнота, понос.

При панических расстройствах люди с тревогой ожидают их повторения, опасаясь возможных последствий (смерть, автокатастрофа, нетрудоспособность).

Панические атаки нередко возникают после однократного приступа тревоги – организм начинает, как кальку воспроизводить эти приступы. Нередко их появлению способствует нестабильность вегетативной нервной системы (склонность к гипотонии, реакции на погоду).

Тревожные состояния могут провоцироваться агорафобическими ситуациями – нахождением в местах, в которых ранее случались панические приступы.

Методы борьбы с паническими расстройствами

Готовясь к приступам заранее, можно научиться их переживать и даже уменьшить частоту проявления. Вам могут помочь:

1. Дыхательные упражнения (в т.ч., техники Ци-гун);
2. Релаксация по Джекобсону;
3. Вещи, помогающие при тревожном состоянии:

• расслабляющие (описание техник релаксации, плэйер);
• средства для комфорта (фото близких, мягкая игрушка);
• стимулирующие средства (ментоловые леденцы, холодная вода, нашатырный спирт);
• средства для отвлечения (кроссворд, журнал, компьютерные игры);
• средства экстренной помощи (смартфон, транквилизатор).

Как мы лечим панические расстройства?

На первом сеансе мы обсуждаем факторы, провоцирующие тревожное состояние, и механизмы их развития. При этом происходит обучение выявлению взаимосвязи негативных мыслей с развитием панических атак.

На втором сеансе происходит работа с физическими ощущениями, которые возникают при тревоге – умению их отслеживать, снижать чувствительность к ним.

При третьем визите проводится работа с пугающими ожиданиями возвращения панического расстройства и умению справляться с этими мыслями.

В дальнейшем пациент закрепляет навыки и постепенно учится преодолевать избегание мест, в которых возникали приступы.