Обсессивно-компульсивное расстройство

Принципы психотерапии и лечения ОКР

Задача лечения ОКР является не только облегчение симптомов, но обучение пациента способам контроля навязчивых мыслей, позволяющим самостоятельно справляться с симптомами ОКР. Это достигается с помощью ряда техник.

ОКР и его симптомы

Симптомы обсессивно-компульсивного расстройства включают обсессии (навязчивые мысли) и компульсии (навязчивые действия), а также ритуалы.

Как формируется ОКР

В основе обсессивно-компульсивного расстройства лежат «хорошие идеи», принципиальные для человека. В какой-то момент, «хорошая идея» может стать сверхважной и вероятность неблагоприятного исхода вызывает тревогу. Для защиты от тревоги применявшиеся ранее действия усложняются и становятся навязчивыми.

Виды навязчивостей

Навязчивости очень разнообразны: страхи загрязнения, опасения несчастья, страх причинить вред себе или другим, числовые навязчивости, страх ошибки и др. Каждому виду страхов соответствуют определенные навязчивые действия.

Что не приводит к ОКР?

Люди с ОКР не несут ответственности за его развитие. Стресс и особенности воспитания родителями также не вызывают ОКР. Однако, когда ОКР уже появилось, члены семьи могут влиять на его течение и невольно усугублять симптомы.

Когнитивно-поведенческая психотерапия ОКР

Когнитивно-поведенческая психотерапия является «золотым стандартом» лечения ОКР. Основными техниками когнитивно-поведенческой психотерапии ОКР являются когнитивная реструктуризация, экспозиция с предотвращением реакции и метакогнитивный подход.

Как выбрать специалиста и метод лечения ОКР?

Лечение ОКР требует специальных навыков от специалиста, в т.ч. владение когнитивно-поведенческой психотерапией. Многие методы психотерапии неэффективны при ОКР.

Лекарственное лечение ОКР

В ряде случаев сочетание психотерапии с медикаментозным лечением является более эффективным за счет того, что препараты помогают снизить тревожность и частоту применения пациентом ритуалов (компульсивного поведения).

Как помочь родственнику при ОКР?

В процессе терапии ОКР правильный настрой и поддержка членов семьи также значительно облегчает лечение и улучшает прогноз. Узнайте, как помочь родственнику с ОКР.

Почему пациенты не обращаются к врачу?

Понимание причин, почему Ваш близкий может отказываться обратиться к врачу, может быть первым шагом на пути к преодолению ОКР.

Распространенные ошибки родственников

Некоторые действия близких могут задержать обращение к врачу или утяжелить симптомы и течение ОКР.