Экзистенциальный кризис

Ваша заявка принята

Наш менеджер свяжется с вами в течение 1 дня, чтобы согласовать дату и время визита.

Психологический тупик, который возникает из-за невозможности найти ответы на вопросы о смысле своей жизни

Кнопка для мобилки

Проявления

Потеря жизненной цели, смысла, цели и ориентиров, связанная с данностями существования
Свобода и ответственность за свою жизнь и принимаемые решения. Разрушение иллюзии, что мир хорошо организован и у жизни есть план. Ответственность пугает из-за неопределенности будущего
Смерть – страх неизбежной смерти и мысли о ней. Обычно человек задумывается о смерти при столкновении с ней или при понимании, что значительная часть жизни прожита
Кризис одиночества – как бы мы ни были близки с другим человеком, между нами непреодолимая пропасть

Осознать свои неудовлетворенные потребности
Оценить свой личный потенциал и свои ресурсы
Прояснить свои важные жизненные цели и отделить их от чужих и ложных
Принять сложность устройства мира и неопределенность будущего (кризис как шанс повзрослеть, совершить скачок развития)
Почувствовать жизнь и проживать ее в настоящем, а не откладывать на будущее
Научить принятию ответственности за свою жизнь и обрести осознанную свободу выбора
Создать более глубокий, чем до кризиса, контакт с близкими;
Уменьшить страхи по поводу общения, отвержения, развить большую, чем до кризиса, готовность к риску
Иногда в основе переживаний экзистенциального кризиса лежит эндогенная депрессия. В этом случае необходимо ее лекарственное лечение

Чем может помочь психотерапевт