Эмоциональное выгорание

Эмоциональное выгорание
и неврастения

Эмоциональное выгорание и неврастения – истощение нервной системы из-за хронического воздействия умеренных нагрузок

Записаться к специалисту

Кнопка для мобилки

Причины

Эмоциональное выгорание и неврастения чаще возникают у людей с тревожными чертами характера и у людей, перенесших травмы головного мозга, страдающих соматическими заболеваниями (сахарный диабет, артериальная гипертензия)

Симптоматика

Ведущим является истощение нервной системы

Раздражительность, высокая чувствительность к стрессам – на незначительное стрессовое событие люди реагируют отчаянием, плачем или агрессией
Обидчивость, ранимость
Утомляемость при попытке работать
Чувствительность к громким звукам, яркому свету, перепадам температуры

Отчетливые вегетативные нарушения:

Потливость
Сердцебиение
Колебания артериального давления
Нарушение работы желудка и кишечника
Чувствительность к жаре и духоте

Возможна тревога:

Тревожность без привязки к конкретной ситуации
Физическая тревога (напряжение)
Моторная тревога (неусидчивость)
Связанные с тревогой нарушения аппетита, либидо, потенции, бессонница

От каких состояний и заболеваний нужно отличать
трудности адаптации

Наследственно обусловленное заболевание с чередованием фаз эндогенной депрессии и фаз подъема настроения

Короткие (2-5 минут) приступы чрезвычайно выраженного страха и паники

Тревога и усталость возникают без связи со стрессом, отсутствует истощаемость, а к вечеру наступает облегчение

Чрезмерная тревога в повседневной жизни, распространяющейся на разные сферы, не связанная с истощением

Невозможность понять смысл своей жизни, не связанная с постоянными нагрузками

Связанная с особенностями характера постоянная тревожность, напряжение, повышенный контроль из-за любых, в т.ч. мало значимых стрессовых ситуаций

Биполярное аффективное расстройство

Панические атаки

Генерализованное тревожное расстройство

Депрессия

Экзистенциальный кризис

Расстройства личности, особенности характера, агрессивность

Методы диагностики

Основной метод диагностики клинический (на основании симптомов). Диагноз может поставить лишь врач-психиатр

Методы лечения

Хорошо корректируется ноотропами. Эффективно обучение техникам расслабления, регуляции тревоги

Важно нахождение оптимального режима труда и отдыха, чему может способствовать психотерапия для определения жизненных целей

Течение заболевания и прогноз

Потенциально при снижении нагрузки, смене работы и отдыхе человек может самостоятельно справиться с состоянием. Однако если снижение нагрузки невозможно человек регулярно возвращается в это состояние